SAÚDE: COMO CALCULAR SUA IMC (ÍNDICE DE MASSA CORPORAL)?

Como calcular o IMC

O QUE É INDICE DE MASSA CORPORAL Para saber seu IMC (o padrão oficial para definir seu peso ideal), calcule sua altura, em metros, ao quadrado (exemplo: 1,81 x 1,81 = 3,27). Guarde esse número. Agora pegue seu peso, em quilos, e divida pelo número obtido. O resultado é o IMC (por exemplo:77/3,27 = 23,5) NÍVEIS DO IMC Abaixo do saudável 18,4 ou menos Saudável 18,5 a 24,9 Sobrepeso 25 a 29,9 Obesidade 30 ou mais